Tudo sobre gravidez e direção: descubra se grávida pode viajar de carro e muito mais
A preparação para receber um novo integrante na família é repleta de novidades. Tire as suas dúvidas sobre gestação e direção, confira dicas para gestantes e viva esse momento emocionante com mais tranquilidade!
Com a gravidez, chegam novas maneiras de viver o mundo. O corpo muda e, naturalmente, surgem perguntas sobre o que é saudável ou seguro fazer, especialmente no caso das mães de primeira viagem.
Um dos tópicos que mais levantam dúvidas é gravidez e direção. Afinal, será que dirigir na gravidez é recomendado? Cinto de segurança e airbag são seguros para gestantes? Grávida pode viajar de carro? Respondemos tudo isso e mais neste conteúdo! Boa leitura.
Até quantas semanas de gestação pode dirigir?
Alguns especialistas indicam que o volante seja evitado a partir da 36ª semana de gravidez, pois a partir daí aumentam as chances da pessoa entrar em trabalho de parto enquanto dirige. Já imaginou?
Porém, no Código de Trânsito Brasileiro, não há definições ou proibições em relação a dirigir na gravidez. Alinhe com um médico de confiança e perceba os sinais do corpo, como desconforto e cansaço.
Grávida pode usar cinto de segurança?
Não só pode, como deve! A utilização do cinto de segurança, tanto no banco da frente quanto no banco de trás, é obrigatória e salva vidas. Porém, é importante ficar bem de olho no posicionamento do cinto.
De acordo com a Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (Abramet), para usar o cinto de três pontos, a faixa diagonal nunca deve passar sobre o útero. Ela deve passar entre a região central do ombro e as mamas. A outra faixa deve ser colocada abaixo do ventre, na parte superior das coxas.
Ah! Ao sentar-se no banco de trás, evite usar o cinto de dois pontos, escolha sempre o de três pontos.
O acionamento do airbag é perigoso para grávidas?
Se o cinto for colocado corretamente e o banco estiver ajustado na distância segura — vamos explicar mais sobre isso a seguir —, tudo indica que não é preciso se preocupar com o airbag. Pelo contrário, o objetivo dele é aumentar a segurança em caso de impacto.
Como ajustar o banco do carro?
À medida que o bebê cresce e, junto com ele, o abdômen, a posição habitual vai se tornando desconfortável, não é mesmo? A boa notícia é que é possível encontrar uma posição mais agradável com pequenos ajustes.
Ajuste o assento do banco
A ideia é recuar o assento ao máximo, para evitar que a barriga fique muito próxima ao volante, especialmente perto do final da gestação.
É importante lembrar que, assim como para qualquer motorista, o assento deve ser posicionado de modo que os pedais sejam acionados até o fim sem esticar as pernas totalmente. Se estiver no banco do carona, aproveite para afastar ainda mais o assento, já que não precisará acionar os pedais.
Ajuste o encosto do banco
O ajuste do encosto também pode ajudar a aumentar o conforto e o controle, além de facilitar o acesso ao painel.
Regule de forma que a distância entre o volante e o peito seja, pelo menos, a distância entre o seu cotovelo ao seu punho, o que costuma representar de 25 a 30 cm.
Afinal, grávida pode viajar de carro?
Em geral, sim! Mas, antes de viajar, alinhe tudo com seu médico e avalie o que funciona melhor para você e seu bebê, combinado?
Para que tudo corra bem, temos algumas dicas:
- Antes de sair de casa, deixe o celular carregado.
- Leve um carregador veicular ou Power Bank para emergências.
- Use roupas e sapatos confortáveis.
- Se os seus pés ficarem inchados, prefira dirigir descalça.
- Tenha água e lanches sempre ao alcance.
- Não fique mais de 4 horas sem comer.
- Faça pausas a cada 45 ou 60 minutos, desça do carro e caminhe para ativar a circulação.
- Se sentir alguma dor ou câimbra, pare o carro em um lugar seguro e alongue-se.
- Desvie de vias com muito trânsito e outras situações estressantes.
- Evite passar por lugares desertos e sem sinal de telefone.
- Se acontecer qualquer colisão, por menor que seja, consulte seu médico.
Atenção: caso você tome algum medicamento que provoca sonolência — é o caso de alguns remédios para enjôo ou para pressão alta, por exemplo — evite conduzir o carro em viagens longas, especialmente sozinha.
Quando voltar a dirigir depois do parto?
Não existe uma resposta só para esta pergunta. Geralmente, no caso de parto normal, o tempo varia entre uma e três semanas. No caso de cesárea, esse tempo pode aumentar para mais de um mês. A decisão de quando voltar a dirigir deve ser tomada junto ao seu médico.
E aí, pronta para pegar a estrada?
Agora que você já sabe que grávida pode viajar de carro e está mais preparada para rodar por aí, que tal comprar um carro que permita uma direção ainda mais confortável? Alguns equipamentos vão facilitar bastante a sua vida na hora de conduzir, como direção hidráulica ou elétrica, vidros e retrovisores elétricos, entre outros.
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